The log of your life

taking the time to think through your goals, strengths, past feedback and insights from self-assessments should allow you to identify several areas of focus for growth

2026-06-15

• TODO

  • 增重 + 健身 （上身） + 美容

    • 拿到啞鈴
    • 其他 not
    • 增肌
      • 多吃蛋白： 肉，鸡蛋，乳清蛋白
      • 碳水化合物： 白饭，马铃薯
      • 脂肪： 杏仁，核桃
      • 减少含糖饮料

  • M 询问介绍项目的事情

    • not

  • 联系 Graham Daley 工作或合作機會

    • not

  • 不要压抑自己的否面

    • Instead of being shocked by your own darkness. Envy, lust, pride, fear, resentment, vanity. You study it. Come to a mutual agreement. Internalise it. Utilise it to fuel your ambitions in a productive way. This is shadow integration.

• SELF

  • 自己不主動積極

    • Brutal Truth: As a man, you can’t wait for others to make the first move. Waiting for your friend to set the plan, for a girl to choose the spot, or for your boss to hand you tasks...

    That’ll leave you feeling stuck and deeply frustrated.

    You need to become proactive.

  • Yeah bro if you’re always waiting you stay stuck, just take initiative and move.

  • 好不喜歡 下雨天

    • 潮濕， 帶雨傘， 弄濕鞋

  • 做事猶豫， 決策癱瘓

    • 拖延源於害怕取捨
    • 行動的本質不是“做完”， 而是“做對當下最重要的事”
    • 不要問“是否好”， 而要問 “是否願意嘗試”

  • 区别 “资助者” 而不是 “导师”

    • 区别是 是否愿意为你“出头”
    • 提携才是真正的力量所在； 资助者 会主动帮你争取 拓展性任务或晋升机会。 你可能需要像当年申请大学时主动索要推荐信那样， 明确请求某位资深同事成为你的“资助者”。
    • 导师的指导很有价值，导师会给你好的建议。

  • 生命的目的是綻放

    • 綻放是一種探索意願， 好奇 “自己能做什麼”， 好奇生命的潛能能發揮到什麼程度

• work

  • 同 Hedy 聊了下

    • 人ok， 但是想白嫖
    • 發現 內地的幾個創業者 都這樣

  • 發現不想去工作

    • 需要找一個夥伴

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