truth 真相 Honesty 诚实 真诚 sincerity
诚实 是关于 事实 fact - 核心是 真/假
真诚 是关于 本心 (intention/heart) - 核心是 善意/一致性
- 是带着温度的诚实
- 真诚是对内心感受的忠实， 对他人的关怀和对关系的尊重
- 尊重不仅在于“说了什么”， 更在于<b><u>“为什么说” 以及 “怎么说”</u></b>
真相 是 本质或客观存在的现实 Truth - Truth 是诚实与真诚的“目标”
- 很多时候我们在沟通中之所以感到痛苦或困惑，
是因为我们混淆了 “我的感受” （我的truth） 与 “绝对事实” （客观truth）
- honesty 是 “我告诉你我现在的想法”
- truth 是 “我们共同去挖剧这段关系中真正的问题所在”
- “你的Truth” VS “对方的Truth”
- <b><u>每个人心中都有一套属于自己的Truth</u></b>
- 关系的深化： 真正的深交， 是<b><u>尝试去理解对方的 Truth 是如何构建的</u></b>， 不是试图说服对方“我的真相才是真相”
如何在关系中运用Truth - “共建Truth”的沟通模式 - 剥离防御机制： 当一个人抛出“诚实”来作武器时， 你需要停下来问自己： 我现在的Truth, 是为了赢得争论，还是为了触达这段关系的本质？ - 拥抱客观的Truth: 有时候， 关系的停滞是因为双方都在掩盖真相
诚实是地基： 保证不欺骗，这是底线 真诚是结构： 保证沟通有温度，这是润滑剂 真相Truth 是顶层： 它代表了你们通过共同努力，最终达到的那种”看山是山“的清醒和默契