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深蹲 大腿疼
gym 中间都有想放弃 坚持做完 感觉有成功感
Title: #
Title: #dating
meet with Franny [ˈfræni] - family, dog, fashion, gallery - care, communication, patience
注意自己的口头禅 - 自己 真诚 - 喜欢问为什么， 让人感到 被质疑 - 太实诚， 太急 - 少問「為什麼」，多做「陳述句（分享感受）」 - 溝通中減少追問、放慢節奏、多做感受上的共鳴，給對方營造一個不需要動腦去回答「為什麼」的放鬆環境
Hope your afternoon was relaxing!
Thanks for lunch today. Really appreciated your perspectives and gentle reminders as well (and I promise less 'why' questions)! 😉
Hope you have a great week ahead.
E FOR EGG - 西環西營盤皇后大道西428-440號真善美大廈地下D, E及F號舖
Hku
Pizzeria Italia (高街)
NOC Coffee Co.
外表
- 眼缘
性格 - 大方， 善良
是否沟通到 - 愿意聆听，愿意分享， - 开放态度面对对方， 对你保持好奇 - feel safe not judgmental - 是否愿意共同成长
- 是否完整
- 没有依赖症
- 对方一个人就可以好好， 否则不可以
- 是否有空间做man character
- 你们的关系让你有空间这么做
- 对亲人 - 仪式, nice, decent
这段关系是否让你变成更好的人 - 会活得更好， 更舒服一些
Title: #self
当想 问”why” 时，暂停2秒
- 问自己： 我现在的感受是什么？ 或者 我观察到了什么
讲 “为什么” 拆解为 “观察+感受” - “我注意到你今天话比较少，感觉你好像有点累。 希望你今晚能好好休息” + “你今天为什么看起来这么累？”
- 直接分享你的体验